Massageform: Linderung von Beschwerden durch unterschiedliche Massagearten
Eine Massageform bezeichnet eine spezielle Art einer mechanischen Beeinflussung von Bindegewebe, Haut und Muskulatur. Dabei wird ein Dehnungs-, Druck- oder Zugreiz angewendet.
Die klassische Massage, die auch als schwedische Massage bekannt ist, gilt als die bekannteste Massageform. (1)
Im Rahmen der medizinischen Therapie kommt meistens eine Teilkörpermassage in Frage. (2)
Kategorien der Massageform
Es wird zwischen Massageformen mit einer direkten Wirkung – beispielsweise einer Ayurvedamassage, einer Sportmassage, einer Lymphdrainage oder einer Thaimassage – und Massageformen mit reflektorischer Wirkung wie Akupressur oder einer Reflexzonenmassage unterschieden. (2)
Bei einer reflektorischen Massage kann auch das innere Organsystem positiv beeinflusst werden. (3)
Darüber hinaus wird zwischen einer Ganzkörpermassage und einer Teilkörpermassage unterschieden.
Während bei letzterer Massageform beispielsweise nur die Arme oder Beine – teils mit Ausweitung auf die angrenzenden Areale – massiert werden, basiert die Ganzkörpermassage auf einer Stimulation nahezu aller Körperregionen. (2)
Quellenverzeichnis
- Wolbergs Physiotherapie: Massage – Definition und Wirkung, https://physio-wolbergs.de/massage-definition/, abgerufen am 30. April 2018
- Portal der Orthopädie: Massage – Massageformen, https://www.portal-der-orthopaedie.de/orthopaedie-gesundheit/behandlungen/nicht-operative-angebote/massagen/massagen-massageformen.html, abgerufen am 30. April 2018
- Techniker Krankenkasse: Massagen – Griffe für die Gesundheit, https://www.tk.de/techniker/service/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/alternativ-heilen/massagen-griffe-fuer-die-gesundheit-2016244, abgerufen am 30. April 2018